Manual do técnico de juventude

Podcasts sobre Cidadania Ativa, Sociedades Inclusivas, Saúde Mental e Bem-Estar

Este episódio aborda a participação dos jovens na sociedade civil, com a participação de um voluntário experiente, um jovem ativista Erasmus+ e um jovem líder comunitário. Ouça os seus percursos inspiradores e saiba como o voluntariado e o ativismo podem transformar vidas e comunidades. Descubra dicas práticas para encontrar oportunidades, adquirir competências e exprimir a sua voz de forma criativa, seja através da arte, da música ou das redes sociais. Prepare-se para ser inspirado e capacitado para fazer a diferença!

Porque é que temos dificuldade em falar de forma positiva sobre a saúde mental? Este episódio cativante reúne uma artista de circo e dois antropólogos para explorar esta questão intrigante. Emma Poole, uma artista de cordas aéreas e treinadora somática, partilha a forma como o movimento permite que os artistas recuperem a sua autoestima. De seguida, Jeremy Pilia desafia as nossas perceções do isolamento social através da sua investigação sobre os “hikikomori”, revelando as surpreendentes nuances de estar sozinho. Por fim, o Dr. Stephan Ecks examina criticamente o aumento dos diagnósticos de saúde mental e apresenta um novo quadro para compreender os cuidados, o sofrimento e a recuperação. Sintonize-se para uma discussão estimulante que reimagina a forma como falamos de bem-estar mental!

Para mais informações sobre os nossos convidados:

Emma Poole: @bodyofworthcoaching (Instagram)

Stefan Ecks: https://www.sps.ed.ac.uk/staff/stefan-ecks

Os jovens são poderosos impulsionadores da mudança, mas será que as políticas da UE dão verdadeiramente força à sua participação cívica? Neste episódio, junte-se à anfitriã Sofia Koudouni, em representação do KMOP – Centro de Educação e Inovação, enquanto fala com a ativista Stavroula Papadea, da Grécia, o especialista em políticas da UE, Sebastian Berchesan, da Stand up for Europe, na Bélgica, e a estratega da juventude, Angela Shkembi, também da Grécia. Descubra como os jovens de toda a Europa estão a moldar as suas comunidades, os obstáculos que enfrentam e algumas formas práticas que podemos utilizar para construir um futuro mais inclusivo e participativo para todos.

O que é que a saúde mental significa verdadeiramente para os jovens de hoje? Este episódio mergulha numa conversa aberta e honesta sobre os desafios mais comuns que os jovens enfrentam, incluindo ansiedade, depressão, pressão das redes sociais, esgotamento e solidão. Descubra o impacto das expectativas sociais, o papel da comunidade e aprenda conselhos práticos sobre como reconhecer sinais de angústia, criar espaços seguros e dar prioridade aos cuidados pessoais. Junte-se a nós para ajudar a quebrar o estigma e normalizar as conversas vitais sobre o bem-estar mental!

O que é que um “corpo e mente mais saudáveis” significa verdadeiramente para os jovens de hoje? Junte-se à assistente social Elaine Smith do Programa de Alternativas da Foroige e fale com Vanessa, Nicole e Dylan (12-15 anos). Nesta conversa honesta, eles partilham experiências pessoais sobre o abuso de substâncias, a pressão dos pares, a alimentação saudável, o exercício físico, o bem-estar mental e o impacto dos meios de comunicação social na imagem corporal. Ouça os seus desafios na construção de hábitos saudáveis e perceba como os adolescentes lidam com estas questões cruciais. Além disso, a educadora de jovens Sharleen O’Reilly lança luz sobre as preocupações mais alargadas na Irlanda, incluindo os problemas de saúde mental e a necessidade de um maior apoio.

Aviso: as discussões incluem perturbações alimentares, dismorfia corporal, perda de peso, suicídio e consumo de substâncias.

Como é que as fronteiras – tanto físicas como simbólicas – têm impacto na inclusão social e no futuro dos jovens cidadãos ativos? Neste episódio perspicaz, três jovens representantes de organizações europeias de juventude: Maya A. Weisinger (Culture Action Europe), Rareș Voicu (Youth Forum) e Barbara Gecse (United for Intercultural Action), partilham as suas perspetivas únicas. Sintonize para promover o diálogo intercultural e descobrir como podemos construir sociedades verdadeiramente inclusivas através da participação dos jovens. Este episódio destaca a missão do projeto YouthWell de capacitar os jovens através de recursos educativos abertos e da cidadania ativa.

Num mundo em rápida evolução, como é que os jovens se mantêm empenhados, informados e capacitados? Este episódio mergulha profundamente na Cidadania Ativa e na Aprendizagem ao Longo da Vida, duas forças vitais que moldam o futuro da juventude. Junte-se a três líderes inspiradores do setor da juventude, que partilham histórias verdadeiras e visões arrojadas sobre a promoção de gerações mais ativas, conscientes e resilientes. Exploraremos os valores fundamentais do envolvimento cívico, da solidariedade à justiça, examinando movimentos como os protestos estudantis na Sérvia. Descobriremos os obstáculos e os fatores que facilitam a aprendizagem contínua e discutiremos as competências essenciais necessárias num mundo em rápida mudança. Uma escuta obrigatória para todos os apaixonados pela juventude, pela democracia e pela educação!

O que significa verdadeiramente ser um cidadão europeu no mundo em evolução dos nossos dias? Este episódio mergulha no tema oportuno da Cidadania Europeia no Trabalho com Jovens, explorando a identidade, a pertença e a participação democrática. Junte-se ao nosso anfitrião e a um painel de especialistas em trabalho com jovens, envolvimento cívico e iniciativas europeias, enquanto eles desvendam como o trabalho com jovens atua como uma ponte vital entre as realidades locais e o contexto europeu mais amplo. Descubra formas práticas de promover a inclusão, encorajar a cidadania ativa e ligar os jovens a oportunidades em todo o continente. Sintonize para obter informações inspiradoras sobre como capacitar os jovens para moldar uma Europa mais democrática, conectada e inclusiva!